西红柿苹果汁,鲜榨果汁美容养生大讲堂
2016-05-06

鲜榨果汁加盟品牌果然汁己美容养生大讲堂

西红柿苹果汁功效

新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。    

据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明,人体获得维生素C的量,是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

材料鲜榨果汁加盟品牌果然汁己

新鲜西红柿半个,苹果半个

做法

1.将西红柿洗净,用开水烫后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。

2.苹果削皮蒸熟或直接榨汁,取1-2汤匙兑入番茄汁中。

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